眼下正值开学季,秋风送爽,各地学子迎来新学期。然而,随着夏秋季节的逐渐转换,一系列和天气有关的“气象病”也悄然而至,不容忽视。一起来看看,开学季要提防哪些“气象病”呢?
夏秋交替,感冒过敏悄然袭来
随着9月的到来,夏季的余温逐渐消退,凉爽的秋风吹拂而至。然而,这一时节早晚温差大,易导致人体免疫力下降,成为感冒的“温床”。因此,学子们要做好个人防护,注意增强体质,多吃富含维生素的食物,如水果、蔬菜等,保持充足的睡眠,避免穿着过薄或过厚,合理调节室内外温差,以提升身体的适应能力。
同时,秋季也是过敏季的开始,树木花粉、灰尘、霉菌等过敏源在空气中浮动,易引发过敏性鼻炎、皮肤过敏等问题。大家要保持室内通风,并根据过敏源采取相应的预防措施,如佩戴口罩、勤洗手等,以减少过敏风险。
南北气候差异需要注意
对于因求学而南来北往的学子们,气候的差异也是一个需要注意的问题。9月初,北方气温相对凉爽,特别是早晚时分;且降雨较少,湿度低。北上的南方学子们,容易出现皮肤干燥和喉咙的不适,在面对北方气候时,可以选择适当的保湿霜,多饮水,补充皮肤所需的水分,同时注意喉部保护,避免出现不适。
而此时的南方仍相对温暖,雨多,湿度高。对于南下的北方学子而言,容易出现中暑、湿疹以及对湿热环境的不适。在面对南方的湿热气候时,可以选择透气性较好的衣物,注意防晒,避免长时间暴露在阳光下,同时保持室内的通风与干燥。
新生军训,谨防中暑
开学季,许多学校会安排新生军训。在军训过程中,由于长时间暴晒在太阳底下,易出现中暑,同学们要注意补水,避免过度运动,注意休息。同时,强烈的紫外线也会对皮肤造成伤害,大家要注意做好防晒,使用防晒霜、戴遮阳帽等保护皮肤健康。此外,学校和教官也应提前做好热应激防范,设置遮阳设施,合理安排活动时间,确保学生的安全健康。