今年冬天有点冷

人们机体抵抗力下降

冷空气是呼吸系统的“大敌”。

肺是一个开放的、与外界环境交换频率非常高的内脏器官，到了冬天更容易被病毒侵袭。温度和湿度等气象条件，以及冬季人们常需要待在室内封闭空间活动，都在加剧呼吸系统疾病的风险。

在冬季，人们机体抵抗力下降。低温环境下，当遇有降温天气，人体为保持体温在正常的范围，便产生热能，消耗体内积蓄的热量。面对突如其来的寒冷刺激，人体的体温调节功能可能难以适应，如果不及时添衣保暖，容易受凉，引起机体抵抗力下降。细菌、病毒便会趁机繁殖，侵犯身体，从而诱发呼吸道疾病的发生或加剧。

冬季需要关注的呼吸系统疾病除了普通感冒、流感等上呼吸道感染外，肺炎、哮喘、COPD（慢性阻塞性肺疾病）等也进入高发期。特别是儿童哮喘，从11月到2月呈非常高的发病趋势。

不断来袭的冷空气依然是呼吸系统的“大敌”。研究表明，冷空气活动引起的气温明显下降是导致冬季呼吸系统疾病患者发病、病情加重或死亡的主要原因。

与气温有关的寒潮、强降温、昼夜温差大、24小时变温大都是影响呼吸疾病的气象条件。最普遍而直观的体现是，一遇降温天气，感冒患者增多。呼吸道感染也会触发肺炎、哮喘、COPD等疾病加重。

人体具有体温自调节功能，当降温超过肺功能所能承受的界限时，则会诱发疾病，同时低温环境，肺功能降低，炎性细胞数量增加容易诱发哮喘等疾病发生。呼吸道受强冷空气刺激，可引起局部血管收缩，使黏膜分泌的免疫球蛋白相应减少，为细菌、病毒等入侵和增殖提供了有利条件。同时，寒冷空气的刺激和温差的突变会使呼吸道黏膜分泌功能降低，黏膜细胞分泌物减少，纤毛上皮细胞的分泌作用减弱，通气换气功能受到影响，呼吸器官功能失调。

除了气温的影响，湿度也是影响呼吸系统疾病的重要因素。在寒冷季节里，相对湿度越低，气温对呼吸系统疾病的影响越显著。当人体吸入干燥的空气时，会引起呼吸道黏膜变得干燥，呼吸道纤毛的运动受到抑制，从而增加人体的易感性。

气温与湿度协同作用，增加了对呼吸和心脑血管疾病的影响。据研究表明，在干冷、湿冷、干热、湿热的天气条件下，干冷环境下呼吸系统疾病发病风险最大。在体感寒冷不舒适的情况下，呼吸道疾病发病风险较舒适情况下增加30%。

此外，呼吸系统疾病也有一定的地域差异。在冬季，我国北方由于天气寒冷，冬季供暖，室内干燥，室内外温差增大，进出屋子一冷一热容易诱发疾病；南方冬季室内冷，尤其是阴雨天气，湿冷也是诱发感冒等疾病的重要条件。

除了受气温、湿度气象条件的影响，空气污染也是影响呼吸系统疾病的重要因素。冬季吸入的冷空气刺激呼吸道，有时还会携带灰尘、病菌污染物等对呼吸道产生刺激，尤其是北方冬季供暖地区，室内干燥，尘土、PM2.5等细颗粒物增加，便容易发病。

（图片来自网络）