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飞絮已上线,你准备好了吗?

都说是

忽如一夜春风来,千树万树梨花开

但是最近很多地方却是

忽如一夜柳絮来,千人万人鼻炎开!

emmm……对

恼人的飞絮又卷土重来了

伴随这几天气温回升

多地飞絮已上线

出门即可感受“白头到老”

有的小伙伴开始出现了

鼻塞、流涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状

小据深知大家的烦恼

整理了以下飞絮季防护攻略

请小伙伴们笑纳!


飞絮是什么?

杨树和柳树为雌雄异株植物,一到春天,随着花朵竞相开放,种子也逐渐成熟。那些白色絮状的绒毛携带着种子漫天飞散,试图传播繁衍下一代,扩大她们的家族成员,这种现象就是我们所说的“杨柳飞絮”

什么天气条件飞絮会出来呢?

杨树絮要比柳树絮提前一周飘飞,所以最早开始的一般为白毛杨,那我们就以白毛杨为例,根据《植物物候图谱》统计,对于杨絮来说,只有日平均气温>0℃,才是对白毛杨的生长发育有用的温度,将这些超过0℃的数值累加起来,当总和达到480℃,而且日平均气温达到14℃的时候,白毛杨的果实就开始成熟炸裂了,杨絮开始飘飞。


为什么南方没有飞絮?

飞絮最喜欢的天气标签有干燥、温暖和阳光充足。相比南方的多雨、湿润的天气来说,北方春季的天气更符合杨树和柳树为雌雄异株植物传播繁衍。


当春天白天最高气温连续三天超过25℃,是最有利于种子成熟的温度。而且,晴朗天气时,一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段。因为随着太阳辐射的增强,气温的升高,气流扰动增强,飞絮就会增多。


飞絮季“渡劫”指南

从医学角度来说,杨、柳、梧桐絮是一种重要的过敏源,虽然其本身无毒,但被人们吸入鼻腔后,可能会引起流涕、咳嗽和哮喘等反应,也可能会有皮肤的过敏性反应,出现皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状,严重的还会影响睡眠。此外,还可诱发鼻炎。


过敏体质的小伙伴,尤其要重视飞絮带来的健康问题,出门一定要戴上口罩,回家前要把身上的絮絮残留物消除干净,不要带到房间内;已经有过敏现象的小伙伴可以在医师的指导下服用抗过敏药物。若飞絮落到面部,特别是口、眼、鼻等处,不要急着用手抓挠,最好马上用纸巾或消毒湿巾擦拭,及时用清水洗净。


如何应对漫天飞絮造成的困扰?

  • :一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段,过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。如果一定要外出,尽可能选择杨柳絮比较少早晨、晚上,或是雨后。当然,如果可以,躲在家里不出门,是最好的选择。

  • :外出时,尽量做好防护,口罩、眼镜和外套一个都不能少,全副“武装”再出门。由于飞絮颗粒比较大,普通口罩就可以抵挡,大家可以选择纯棉或者轻薄材质的口罩,这样戴起来更舒适。

  • :有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人,每天最好清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后,也要及时清除,最好用温水清洗,有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重,要及时就医。除了清洗鼻腔,还可以做鼻炎操缓解:①推擦鼻梁,每天3组,每组30~40次。②按揉迎香穴,顺逆时针各按20次。③推揉印堂穴,每日3组,上下往返20~30次。④按摩百会穴,按压30~40次。

  • :在飞絮季,容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E,可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

  • :春天本来就容易让人烦闷焦躁,尤其被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”,会导致心情更差,所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。



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