在冬季，不仅患有心脑血管基础病的老年人健康风险增加，近年来青壮年人群的心脑血管健康也受到威胁。

近年来，探索健康与气象的关系、研发相关风险预报产品这一新兴交叉学科领域热度正在上升。

进一步研究天气、气候对人体健康的影响，并非让大家杞人忧“天”，而是希望从科学角度帮助公众趋利避害、未病先防，将气象对人类健康的不利影响降到最小。

12月7日，呼伦贝尔市根河市一家鹿厂的几只麋鹿在冰雪皑皑的林间穿行。图/周丹

根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2019概要》，总体上看，中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。

而每年11月到次年3月，多项研究显示，都意味着心脏进入更“脆弱”的时节。

河北省气象服务中心健康气象创新团队首席付桂琴从针对数百万条数据的研究中证实了这一点，冬季是心脑血管疾病的高危期。

安全提示~

具体来说，面对心脑血管类疾病确实需要“多加留心”，有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，要控制好血压、血糖，注意突然眩晕、剧烈头痛等先兆症状；还需要预防心脏病、冠心病、心梗、脑梗等疾病的发生。

位于东亚地区，冬季最受关注的是一股股从北而来的冷空气长驱直入。

而冷空气对于心脑血管疾病患者则“凶如猛虎”。

首先是冷空气带来的降温，天气寒冷很容易导致心血管痉挛，对于有心脑血管慢性病的人群来说，可能诱发心梗或脑梗，甚至导致猝死。

同时，冬季气温日较差大，早晚天气寒冷，对老年人来说是一个考验。

因为这类人群的身体素质本来就相对弱一点，抵抗力较差，对气温变化的适应能力变低，寒冷会引起血管痉挛、血压升高，造成血管舒张功能障碍；再加上身体自身的调节循环作用，早晨容易引发各种心脑血管疾病。

所以在冬天中老年人就应该提前做好准备重视日常保健，饮食调理就是一个重要的保健措施。

青壮年的心脑血管健康也越来越受关注。包括悲伤、暴怒等极端情绪，过度压力、连续熬夜、吸烟酗酒等都在“打击”年轻人的血管，过度应激导致血管痉挛，血管壁压力的变化会使得内皮素合成，造成血管内皮损伤，导致血液滞缓，血小板功能亢进，进而形成血栓引起猝死。

此外，冬季相对湿度小，空气干燥，许多呼吸系统感染、过敏性疾病也是心血管疾病的诱因，如病毒性心肌炎常由上呼吸道感染引起，肺原性心脏病更是由慢性气管炎、过敏性哮喘、肺气肿等长期的慢性呼吸道疾病导致。