什么是极寒天气
冷，也是有级别的。据国家气候中心气候监测室高级工程师孙冷介绍，为了准确地表述寒冷程度，气象部门制定了“寒冷程度等级表”，低温分如下几个等级：
最轻的一级便是“凉”，5℃至9.9℃，它经常与“爽”搭档，可见其温柔；
稍重一些的便是“微寒”，0℃至4.9℃，也仍然在冰点以上；
再冷一些的是六级“轻寒”，至此便已在0℃以下了，为0℃至-4.9℃；
五级为“小寒”，-5℃至-9.9℃；
四级为“大寒”，-10℃至-19.9℃；
三级为“严寒”，-20℃至-29.9℃；
二级为“酷寒”，-30℃至-39.9℃；
而形容天气至冷的一级就是“极寒”，温度低至-40℃以下。
制图/宋原吉
但如果仔细分析数据，有些细心的人可能会发现一些问题，比如，西藏、青海比甘肃的纬度低，但这两个地区出现过极寒天气，而甘肃则没出现过极寒天气。
对此，孙冷解释说，极寒天气是否出现，还受海陆位置、洋流、地形、地势、海拔、下垫面性质、季节、天气状况和人类活动等因素的影响。西藏和青海虽然纬度比甘肃低，但海拔较甘肃有一个明显的升高，所以有极寒天气造访的记录。
极寒天气特殊现象
还有常在新闻出现的人为景观 哈气成冰 泼水成冰 冰雪睫毛等 更是吸引了无数南方游客心驰向往
极寒天气里的防范措施
适当多吃些含热量高、含脂肪丰富的食品，其他如香菇、豆类等含铁、含碘丰富的食品以及蔬菜、水果、姜、辣椒等，都有助于增强防寒保暖。
尽量使居室的温度达到18℃以上。被褥应干燥柔软舒适，睡前开1个小时电热毯，等被中温暖后再上床；洗澡时水温不宜过热过冷，时间不宜过长，尤其不要洗桑拿浴；室内外温差大，注意保持体温平衡，预防疾病发生；使用煤气、煤炉取暖的家庭要注意保持室内通风，防止煤气中毒。
极寒天气来临应尽量减少外出，增强安全防范意识，及时消除门前积雪，防止积雪成冰，影响出行；必须外出时，需多穿一些，谨慎驾驶，防止滑倒摔伤或酿成交通事故。同时还应加强护肤，运动时不要选清晨气温较低时户外锻炼。
来源 | 中国气象报社
