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冬天保暖的3个误区,你中了几个?

 

冬天来临,人们总是会格外地注重保暖,殊不知有些方法其实是不正确的,比如蒙头睡觉。
那么,还有哪些保暖方法是错误的呢?一起和小据看一下吧。

01

喝热饮能让人变暖和?


其实是不会的,咖啡,热茶,热巧克力,高乐高,喝了之后甚至会让你变冷,因为喝下热饮时,舌头上的接收器会告诉大脑,这里变热了,大脑就会启动机制,帮助身体降温,也就是流汗。

3-1.jpg

 

02

天冷大部分热量都是从头部流失的?


有人说身体50%到70%的热量都是从头部流失的。但热量流失跟暴露的皮肤多少有关,而不是跟暴露哪个部位有关。头部只占身体热量流失的10%。盖住口鼻确实有好处,让吸入的空气变热,肺部就不需要给空气加热了。

3-2.jpg

 

03

穿得越多越暖和?


如果穿得太笨重,压力大到会影响血液循环。不要穿好几层袜子,那样的话鞋或靴子太紧,会限制血液流动。一双吸湿排汗的羊毛袜胜过两双棉袜。

3-3.jpg

 


你还知道哪些错误的保暖方式呢?欢迎跟小据一起讨论~

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